Freund azt állította, a lelki egészségnek két kritériuma van: képesség a munkára és képesség a szeretetre. Ezek a képességek azonban nem születnek velünk. Felnövekedésünk során kell beletanulnunk mindabba, hogy kitartóan és motiváltan dolgozzunk, mind pedig abba, hogy képesek legyünk szeretetet adni és kapni. De vajon hogyan alakul ki a szeretet lehetőségéből a szeretet képessége?
A kötődési problémákkal küszködő családokból kikerült gyermekeknél a szeretet lehetőségéből, függő kapcsolatokba vezet az út vagy olyan belső falak emeléséhez, amin a szeretet se ki, se be nem tud áramolni. A legszomorúbb talán az, hogy nem is vagyunk tisztába azzal, hogy esetleg mi is ezek közé az emberek közé tartozunk. Vajon egyáltalán van olyan ember aki nem küzd kötődési problémákkal? És adódik a kérdés: egyáltalán mit jelent az, hogy kötődés, és hogyan kell azt helyesen “csinálni”, hogy a szeretet végre áramolhasson, és mi emberek “élővé válhassunk”.