Az 5 szeretetnyelv – teszt
Melyik az Ön elsődleges szeretetnyelve?
Az elismerő szavak, a minőségi idő, az ajándékozás, a szívessége vagy a testi érintés? Talán már pontosan tudja, de lehet, hogy sejtelme sincs róla. Az itt következő teszt elvégzése után tudni fogja a választ. A teszt 30 kijelentéspárt tartalmaz. Válassza ki mindegyik párból azt, amelyik jellemzőbb Önre, majd a jobb oldali oszlopban karikázza be a megfelelő betűjelet. Előfordulhat, hogy néhány esetben legszívesebb mindkét kijelentést bekarikázná, de akkor is csak egyet válasszon, hogy a teszt eredménye a lehető legpontosabb legyen. A kijelentésekben gyakran szerepel az „az Ön számára fontos személy” kifejezés. Amikor a szeretetre és a szeretetnyelvekre gondolunk, sokaknak először a romantikus kapcsolatok jutnak eszébe. Azonban sok más összefüggésben és kapcsolatban is kifejezzük szeretetünket és vonzalmunkat. Amikor a tesztet olvassa, gondoljon az Önhöz közelálló vagy az életében fontos szerepet játszó személyekre: barátokra, szülőkre, kollégákra, ismerősökre. Akkor kezdjen bele a tesztbe amikor nyugodtnak érzi magát és nem kell sietnie. Mikor a végére ért számolja össze hány betűt hányszor karikázott be, majd olvassa el a teszt eredményének értékelését.
- Szeretem, ha elismerésben részesítenek. A
Szeretem ha megölelnek. E - Szeretek kettesben lenni azzal, aki fontos számomra. B
Amikor segítséget kapok valakitől érzem, hogy szeret. D - Szeretek ajándékot kapni. C
Szeretek találkozni a barátaimmal. B - Akkor érzem, hogy valaki szeret, amikor segít nekem valamiben. D
Akkor érzem, hogy valaki szeret, amikor megérint. E - Ha egy barátom átölel, érzem, hogy szeret. E
Ha egy barátomtól ajándékot kapok érzem, hogy szeret. C - Szeretek közös programot csinálni a barátaimmal.B
Szeretem megérinteni azokat az embereket,akik fontosak a számomra.E - A szeretet látható jelei (ajándékok) sokat jelentenek nekem. C
Az elismerő szavak, szeretet közvetítenek számomra. A - Szeretem a fizikai közelségét érezni azoknak, akik fontosak számomra. E
Szeretem ha megdicsérik a külsőmet. A - Szeretek együtt időzni a barátaimmal és a számomra fontos személyekkel. B
Szeretek ajándékot kapni a barátaimtól. C - Az elfogadást kifejező szavak nagyon fontosak számomra. A
Ha valaki segít nekem, tudom, hogy szeret. D - Szeretek közös tevékenységekben részt venni a barátaimmal és a számomra fontos emberekkel. B
Szeretem ha kedves szavakat mondanak nekem. A - Jobban hat rám, amit valaki tesz, mint amit mond. D
Az ölelés összetartozást és megbecsülést fejez ki számomra. E - Értékelem a dicséretet és kerülöm a kritikát. A
Sok kisebb ajándék többet jelent számomra, mint egy nagyobb. C - Akkor érzem közel magamat másokhoz, amikor beszélgetünk, vagy együtt csinálunk valamit. B
Közelebb érzem magam a barátaimhoz, ha gyakran megérintenek. E - Szeretem, ha megdicsérnek valamiért amit tettem vagy elértem. A
Ha valaki megtesz a kedvemért olyasmit, amit nem nagyon kedvel, tudom, hogy szeret. D - Szeretem ha a barátaim és a hozzám közel álló emberek megérintenek. E
Szeretem, amikor valaki őszinte érdeklődéssel hallgatja, amit mondok. B - Amikor valaki segít elvégezni egy feladatot, érzem, hogy szeret. D
Nagyon örülök, amikor ajándékot kapok. C - Szeretem, ha megdicsérik a külsőmet. A
Ha valaki időt szán arra, hogy megértse az érzéseimet, érzem, hogy szeret. B - Biztonságban érzem magam, amikor egy számomra fontos személy megérint. E
A szívességek szeretet fejeznek ki számomra. D - Nagyra értékelem, ha valaki megtesz értem valamit. D
Szeretek olyan ajándékot kapni, amit valaki saját kezűleg készít nekem. C - Nagyon jól érzem magam, amikor valaki teljes figyelmével felém fordul. B
Nagyon jól érzem magam, amikor valaki szívességet tesz nekem. D - Ha valaki megajándékoz engem a születésnapomon érzem, hogy szeret.C
Ha valaki személyes szavakkal köszönt fel a születésnapomon, érzem, hogy szeret. A - Ha valakitől ajándékot kapok, tudom, hogy gondol rám. C
Ha valaki segít a feladataim elvégzésében, érzem, hogy szeret. D - Nagyra értékelem, ha valaki türelmesen meghallgat és nem szakít félbe.B
Nagyra értékelem, ha valaki ajándékkal emlékezik meg a különleges napokról. C - Szeretem, ha a számomra fontos emberek törődnek azzal, hogy segítsenek a feladataim elvégzésében. D
Szeretem a hosszú kirándulásokat a barátaim társaságában. B - Szeretem átölelni és megcsókolni a barátaimat és örülök, ha ők is átölelnek és megcsókolnak. E
Örülök, ha minden különösebb ok nélkül ajándékkal lepnek meg. C - Szeretem, ha valaki kifejezi a megbecsülését. A
Szeretem, ha rám néz az, akivel beszélgetek. B - Nagy jelentőséget tulajdonítok azoknak az ajándékoknak, amelyeket a barátaimtól kapok. C
Jó érzés, ha egy barátom, vagy valaki, akit szeretek megérint. E - Amikor valaki szívesen teljesíti a kérésemet, érzem, hogy szeret. D
Ha valaki elmondja nekem, hogy nagyra becsül, érzem, hogy szeret. A - Mindennap szükségem van arra, hogy megérintsenek. E
Mindennap szükségem van arra, hogy megdicsérjenek. A
A : … B : … C : … D : … E : …
A = Elismerő szavak
B = Minőségi idő
C = Ajándék
D = Szívességek
E = Testi érintés
A teszt értékelése
Amelyik szeretetnyelv betűjele mellett a legmagasabb szám szerepel (ez a szám mindegyik nyelv esetén maximum 12), azaz Ön elsődleges szeretetnyelve. Ha ez a szám 2x is előfordul, akkor Ön kétnyelvű, azaz két elsődleges szeretetnyelve van. Ha pedig a legmagasabb pontszámmal közel azonos szám is szerepel a végeredményben, ez azt jelenti, hogy van egy másodlagos szeretetnyelve is, amelyik szintén fontos az Ön számára. Biztassa az Önhöz közel álló személyeket, hogy ők is végezzék el ezt a tesztet. Vitassák meg az eredményt, és használják fel kapcsolatuk gazdagítására. Lehet, hogy eddig tudtukon kívül idegen nyelven” fejezték ki a szeretetüket egymás iránt. Ilyenkor gyakran megesik, hogy az üzenet nem ér célba, ami mindkét fél számára frusztráló lehet. A szeretetnyelvek hatékonyan közvetítik a szeretet üzeneteit, mert azt fejezik ki, hogy megértjük egymást és törődünk egymással. Idővel pedig ebből születik az összetartozás erős érzése, amire mindannyian vágyunk.
Forrás: Gary Chapman Egymásra hangolva / Harmat kiadó
Szólj hozzá!